毎日練習しているのに、なぜ上手くならない？「プラトー現象」をチャンスに変える方法

「作曲を始めた頃は、毎日新しい発見があって楽しかったのに、最近は同じことの繰り返しで成長を感じない…」
「DAWを開いても、手癖のフレーズしか出てこず、ワクワクしない」

真面目に練習を続けている人ほど、この「成長の踊り場（プラトー現象）」に苦しめられます。
しかし、安心してください。
これはあなたの才能が枯渇したわけではなく、脳が次のレベルへ進化しようとしている「準備期間」なのです。

この記事では、多くの独学者が挫折してしまうこの停滞期の正体と、それを一気に突き破るための具体的な「起爆剤」について解説します。

なぜ、ある日突然「成長」が止まるのか？

学習の成長曲線は、右肩上がりの直線ではありません。
急激に伸びる時期と、平坦な時期（プラトー）が階段状に繰り返されます。

初心者のうちは「知らないことを知る」だけで成長できますが、ある程度知識がつくと、脳は効率化のために処理を自動化（＝マンネリ化）しようとします。
この「慣れ」こそが、停滞の正体です。
今までと同じ練習を繰り返しているだけでは、脳への刺激がなくなり、成長は止まってしまいます。

独学の限界点については、以下の記事でも「見えない壁」という視点から解説しています。

マンネリを打破する3つの「起爆剤」

プラトーを脱出するために必要なのは「努力の量」ではなく「刺激の質」を変えることです。
脳に「これは新しい情報だ！」と認識させるための、3つの具体的なアクションを紹介します。

起爆剤1：あえて「苦手なジャンル」を分析する

いつもJ-POPを作っているなら、ジャズの複雑なコード進行や、EDMの音作りを分析してみてください。
「自分の引き出しにない音楽」を強制的にインプットすることで、脳は強烈な刺激を受け、既存の知識と新しい知識が化学反応を起こします。
これがオリジナリティの源泉となります。

起爆剤2：理論を「再学習」して視座を変える

「なんとなく知っている」理論を、もう一度体系的に学び直してみましょう。
「なぜこのコード進行が感動的なのか」を論理的に説明できるようになると、感覚だけで作っていた時とは全く違う景色が見えてきます。
視座（解像度）が上がれば、同じピアノの音でも聴こえ方が変わるのです。

起爆剤3：プロの「評価」でショック療法を受ける

自分一人で悩んでいても、思考はループするだけです。
プロの講師に曲を聴かせ、客観的なフィードバック（評価）をもらうことは、最も強力なショック療法です。
「そこは気づかなかった！」という発見が、停滞した空気を一瞬で切り裂き、次の課題を明確にしてくれます。

フィードバックの重要性については、以下の記事でさらに詳しく解説しています。

JBG音楽院は、常に「新しい刺激」を提供し続ける

JBG音楽院のカリキュラムは、生徒がプラトーに陥らないよう、常に「次のステージ」を用意しています。

• Coreステージ：基礎理論とDTM操作で「できること」を一気に増やす。
• Mainステージ：高度なアレンジやジャンル特化の知識で、脳に新しい負荷をかける。
• 反転学習：講師からのフィードバックで、常に「気づき」を与え続ける。

「次は何をすればいいんだろう？」と悩む暇を与えないほど、密度の濃い刺激的な環境が、あなたの成長曲線を再び右肩上がりに引き上げます。

JBG音楽院のカリキュラムを見る

まとめ：停滞は「進化の予兆」。恐れずに進もう

「上手くいかない」と感じるのは、あなたが今のレベルに満足できなくなり、より高いレベルを求めている証拠です。
つまり、プラトー現象は「プロへの入り口」に立ったサインなのです。

ここで諦めてしまうか、それとも環境を変えて新しい刺激を取り入れ、壁を突破するか。
その選択が、あなたの未来を決めます。
JBG音楽院で、停滞をチャンスに変え、もう一度「成長する楽しさ」を味わいませんか？

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